Wow Ternyata Ini Tips Cantik Ala Artis Shandy Aulia
Setiap orang memiliki pilihannya sendiri dan kalian pasti setuju jika segala
sesuatu yang sifatnya instan bagus dilihat saat ini, tapi begitu tidak
dilanjutkan tindakannya atau tidak berkesinambungan, bisa kembali ke
kondisi semula atau malah lebih parah. Secanggih apa pun sebuah
teknologi, pasti ada efeknya di kemudian hari.
Memiliki paras cantik alami tentu jadi idaman banyak orang. Anda bisa mewujudkan impian tersebut dengan melakukan beberapa langkah berikut yang tak cuma menjaga kecantikan, melainkan bisa menyehatkan tubuh.
Tips Agar Penampilan Anda Cantik Alami
Kulit dan tubuh harus dirawat dengan baik kalau Anda mau tampil cantik alami tanpa perlu menggunakan berbagai jenis produk kecantikan. Jadi Anda tak hanya cantik dari luar, tapi juga cantik dari dalam. Anda bisa melakukan beberapa hal berikut untuk mewujudkannya.
Perbanyak Minum Air Putih
Mengangkat Kulit Mati
Terdapat banyak cara yang dapat dilakukan untuk melakukan pengangkatan atau pengelupasan sel kulit mati atau dikenal dengan metode exfoliation. Sel kulit mati memiliki warna yang hampir sama dengan kulit kusam. Karenanya, perlu dilakukan exfoliation untuk mendapatkan kulit yang bersih dan bercahaya.
Anda bisa melakukan exfoliation di rumah dengan menggunakan body scrub atau dengan bantuan dokter kulit agar bisa mendapatkan kulit yang cantik alami.
Olahraga
Shandy tidak pernah meninggalkan olahraga. Ada beberapa alternatif olahraganya. “Saat ini saya malas pergi ke gym. Saya sekarang rutin berlatih pilates, seminggu 2 kali. Manfaatnya buat tubuh dan pikiran sangat bagus, bahkan berpengaruh pada kulit. Pertama, pilates dapat memperbaiki postur tubuh kita. Tubuh lebih indah, perut kencang dan rata. Pilates baik juga buat kesehatan, membuang racun dari dalam tubuh sehingga kulit terlihat lebih segar,” ujarnya.
Olahraga tentunya dapat menjaga kesehatan tubuh Anda. Olahraga teratur dapat membuat Anda memiliki lebih banyak energi dan tetap bugar. Sebuah penelitian melaporkan bahwa olahraga ketahanan dapat membantu melawan, bahkan membalikkan tanda-tanda penuaan seperti kebotakan, rambut beruban, dan kulit menipis serta mengeriput.
Latihan ketahanan adalah aktivitas aerobik, seperti jalan cepat, berlari atau bersepeda. Olahraga ini dapat meningkatkan kesehatan jantung dan pernapasan. Semakin lama Anda bisa melakukan latihan aerobik, semakin kuat daya tahan yang Anda miliki.
Berhenti Memencet Jerawat
Jika Anda senang memencet atau memecahkan jerawat, stop kebiasaan ini mulai dari sekarang. Karena memencet jerawat dapat menyebabkan jaringan parut dan infeksi. Selain itu, kebiasaan ini dapat memperparah peradangan dan meningkatkan risiko munculnya bekas jerawat.
Bersihkan Makeup Sebelum Tidur
Selelah apa pun, Shandy pasti membersihkan wajah sebelum tidur. “Sudah lewat tengah malam pun, kalau enggak mandi, saya enggak bisa tidur. Jadi saya pasti membersihkan wajah dan mandi. Malas membersihkan wajah, potensi berjerawat. Kulit cepat rusak.” Kemudian ia mengoleskan krim malam atau serum, menutrisi kulit agar kenyal dan sehat. “Pakailah produk yang tepercaya atau produk dari dokter. Jangan tergiur produk murah dan instan,” ucap Shandy memberi saran.
Pastikan wajah Anda sudah bersih dari makeup sebelum Anda tidur. Tidak membersihkan wajah sebelum tidur dapat membuat pori-pori tersumbat makeup, kotoran, dan keringat yang tersisa.
Akibatnya kulit menjadi kusam dan keriput. Jika tidak dibersihkan, saat tidur riasan mata juga dapat menyebabkan iritasi mata dan rontoknya bulu mata.
Memiliki paras cantik alami tentu jadi idaman banyak orang. Anda bisa mewujudkan impian tersebut dengan melakukan beberapa langkah berikut yang tak cuma menjaga kecantikan, melainkan bisa menyehatkan tubuh.
Tips Agar Penampilan Anda Cantik Alami
"Saya tidak suka makeup yang berat atau macam-macam. Kasihan kulit saya. Yang penting buat saya, menggunakan moisturizer atau pelembap, tabir surya, bedak tabur, lalu perona pipi karena kulit saya termasuk pucat, dan lipstik. Sebisa mungkin saya meminimalkan penggunaan foundation atau bedak compact" ucapnya saat diwawancarai.
Kulit dan tubuh harus dirawat dengan baik kalau Anda mau tampil cantik alami tanpa perlu menggunakan berbagai jenis produk kecantikan. Jadi Anda tak hanya cantik dari luar, tapi juga cantik dari dalam. Anda bisa melakukan beberapa hal berikut untuk mewujudkannya.
Perbanyak Minum Air Putih
Air mengandung oksigen yang diperlukan oleh kulit Anda. Namun, bukan
berarti minum air berlebih bisa jadi cara untuk menghilangkan keriput
atau garis halus. Dehidrasi (kekurangan cairan) membuat kulit Anda terlihat lebih kering dan keriput. Jadi minum air putih dapat meningkatkan kesehatan kulit Anda dan mencegah penuaan dini. Usahakan untuk minum 8-10 gelas air putih dalam sehari. Tidak perlu memaksakan diri untuk minum sampai berliter-liter.
Mengangkat Kulit Mati
Anda bisa melakukan exfoliation di rumah dengan menggunakan body scrub atau dengan bantuan dokter kulit agar bisa mendapatkan kulit yang cantik alami.
Olahraga
Shandy tidak pernah meninggalkan olahraga. Ada beberapa alternatif olahraganya. “Saat ini saya malas pergi ke gym. Saya sekarang rutin berlatih pilates, seminggu 2 kali. Manfaatnya buat tubuh dan pikiran sangat bagus, bahkan berpengaruh pada kulit. Pertama, pilates dapat memperbaiki postur tubuh kita. Tubuh lebih indah, perut kencang dan rata. Pilates baik juga buat kesehatan, membuang racun dari dalam tubuh sehingga kulit terlihat lebih segar,” ujarnya.
Olahraga tentunya dapat menjaga kesehatan tubuh Anda. Olahraga teratur dapat membuat Anda memiliki lebih banyak energi dan tetap bugar. Sebuah penelitian melaporkan bahwa olahraga ketahanan dapat membantu melawan, bahkan membalikkan tanda-tanda penuaan seperti kebotakan, rambut beruban, dan kulit menipis serta mengeriput.
Latihan ketahanan adalah aktivitas aerobik, seperti jalan cepat, berlari atau bersepeda. Olahraga ini dapat meningkatkan kesehatan jantung dan pernapasan. Semakin lama Anda bisa melakukan latihan aerobik, semakin kuat daya tahan yang Anda miliki.
Berhenti Memencet Jerawat
Jika Anda senang memencet atau memecahkan jerawat, stop kebiasaan ini mulai dari sekarang. Karena memencet jerawat dapat menyebabkan jaringan parut dan infeksi. Selain itu, kebiasaan ini dapat memperparah peradangan dan meningkatkan risiko munculnya bekas jerawat.
Bersihkan Makeup Sebelum Tidur
Selelah apa pun, Shandy pasti membersihkan wajah sebelum tidur. “Sudah lewat tengah malam pun, kalau enggak mandi, saya enggak bisa tidur. Jadi saya pasti membersihkan wajah dan mandi. Malas membersihkan wajah, potensi berjerawat. Kulit cepat rusak.” Kemudian ia mengoleskan krim malam atau serum, menutrisi kulit agar kenyal dan sehat. “Pakailah produk yang tepercaya atau produk dari dokter. Jangan tergiur produk murah dan instan,” ucap Shandy memberi saran.
Pastikan wajah Anda sudah bersih dari makeup sebelum Anda tidur. Tidak membersihkan wajah sebelum tidur dapat membuat pori-pori tersumbat makeup, kotoran, dan keringat yang tersisa.
Akibatnya kulit menjadi kusam dan keriput. Jika tidak dibersihkan, saat tidur riasan mata juga dapat menyebabkan iritasi mata dan rontoknya bulu mata.
Komentar
Posting Komentar